misako 昨日から急に暑くなりました。もう半そででも外にいると汗ばんできます
毎年この時期に重要となります！と耳にタコができるほど聞かされているのが熱中症対策です 昨年の今頃は「来年はマスクなしの生活になると思うけど、今年はマスクで夏を乗り切りましょう」と言っていましたが、今年もマスクと共に夏を過ごすことになりそうです
昨年厚生労働省が発表した〈「新しい生活様式」における熱中症予防行動のポイント）というものがあります
①マスクの着用について … 高温や多湿といった環境下では、十分な距離（少なくとも2ｍ以上）が確保できる場合には、マスクをはずすようにしましょう
②エアコンの使用について … 冷房時でも窓開放や換気扇によって喚起を行う必要があります 換気により室内温度が高くなりがちなので、エアコンの温度設定をさげるなどの調整をしましょう
③涼しい場所への移動について … 少しでも体調に異変を感じたら、速やかに涼しい場所に移動しましょう 屋外でも日陰や風通しの良い場所に移動してください
④日頃の健康管理について … 毎朝など定時の体温測定、健康チェック等を行ってっください 体調が悪いと感じた時には無理せず自宅で静養するようにしましょう
といったことです 昨年同様ですが、急に暑くなったので体が対応しきれていない場合があります いつもより注意して行動しましょう
… ところでなんでテレビの画面ではマスク外して放送してるんだろ？2ｍ離れているのかしら？